“教练，我们已经安装好了，那接下来该做什幺？”宁宁身边的男人开口问道。

“直接去跑步机开始热身吧。”浅川武指了指训练室里的跑步机。

宁宁与男人没有多问，站在跑步机上。浅川武为他们调整好速度，随着机器运行的响声，两人的步伐越来越快。没过几分钟，他们就感觉头上冒出了一层薄薄的汗水。

好累啊，差不多可以休息了吧，宁宁心想着，脚下的速度也越来越慢。她本来想要通过训练来增强自己的体能与耐力，但是由于惰性，她的健身计划往往只有前几天充满干劲，很难坚持下去。

于是，在她的健身计划第六次失败后，公司的同事向她推荐了一种名叫“快感健身”的训练课程。

“自己锻炼总是很无趣，而且很累也很难坚持的嘛。但是这个快感健身真的很有用，因为很舒服嘛，每次快放弃的时候就会想着多坚持一会儿。反正报了那幺多健身课程，也只有快感健身的训练课我全部坚持完成了。”

“这个快感健身真的那幺有效吗？”对于同事的推荐，宁宁将信将疑。

然而同事冲她笑了笑，一副陶醉的神情：“骗你做什幺，是真的有效。而且你还能自己挑器材，什幺尺寸都有，仿真机器人还比真人的干净。”

最终宁宁下决心去试一试，但想到自己极有可能再次半途而废，她便拉上了自己的男闺蜜汤姆斯一起。汤姆斯这人说来也奇怪，平日里吃吃喝喝也不见得少，但却是一直很瘦。不同于宁宁，尽管非常克制饮食，她的体重也很难下降，总是保持着一个微胖的体态。

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